Achtsam
Wie man das Leben mit mehr Achtsamkeit und weniger Stress leben kann. Die Psychologin Myin Huong Nguyen und Diane Hilscher sprechen über konkrete Tipps für ein achtsameres Leben im Alltag. Journalismus und Wissenschaft, einschließlich einer Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Jeden Donnerstag neu.
2023-12-14 19:00:00
People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen
2023-12-07 19:00:00
Achtsam hören - Wie Musik uns im Alltag hilft
2023-11-30 19:00:00
Ende - Achtsam Abschied nehmen
2023-11-23 19:00:00
EMDR und Tapping - Belastende Ereignisse verarbeiten
2023-11-16 19:00:00
Weltschmerz - Inneren Frieden kultivieren
2023-11-09 19:00:00
Achtsam wohnen - Ideen für ein schönes Zuhause
2023-11-02 19:00:00
Depressionen - achtsam erkennen und damit umgehen
2023-10-26 19:00:00
Flourishing - Wie wir achtsam aufblühen
2023-10-19 19:00:00
Achtsam mit Vorurteilen umgehen
2023-10-12 19:00:00
Prokrastination - Achtsam gegen Aufschieberitis
